---
- Eroare
-
- JUser::_load: Unable to load user with id: 143
 Scoliozele cu două curburi sau cu mai multe curburi necesită un tratament funcţional complex şi de lungă durată, întrucât aceste deformaţii produc asimetrii mari, evidente, la nivelul trunchiului, centurii scapulare şi bazinului. De aceea, în tratamentul acestora se alătură acei factori terapeutici care influenţează favorabil evoluţia acestei deformaţii, cum este tratamentul igienic şi ortopedic.
De la început, trebuie menţionat faptul că tratamentul prin gimnastică medicală urmăreşte să oprească evoluţia scoliozelor, să corecteze deviaţiile coloanei vertebrale şi
să menţină această corectare (prevenirea recidivelor sau a perioadelor cu evoluţie nefavorabilă) să reducă tulburările funcţionale şi asimetriile secundare ale corpului.
Scopul exerciţiilor fizice:
1. Corectarea deviaţiilor coloanei vertebrale cu tonificarea în condiţii de scurtare a grupelor musculare din partea convexităţilor
scoliozei şi alungirea.
2. Prevenirea şi corectarea asimetriei toracice prin reducerea torsiunii corpurilor vertebrale şi gibozităţii costale. Pentru prevenirea
gibozităţii costale se va obţine lordorzarea coloanei vertebrale.
3. Corectarea deformaţiilor secundare ale centurii scapulare şi bazinului.
4. Educarea unui reflex de atitudine normală în activităţile statice şi dinamice ale corpului, precum şi ştergerea reflexului greşit de postură.
Mijloacele gimnasticii corective:
- Exerciţii statice indicate sunt poziţiile corective sau corecte ale trunchiului centurii scapulare şi pelviene.
- Exerciţii dinamice - constau în mobilizarea caracteristică a fiecărei regiuni a corpului.
- Exerciţiile de trunchi constituie mişcările de bază în tratamentul scoliozelor.
- Mişcările de extensie urmăresc lordozarea coloanei vertebrale, favorizează derotarea corpurilor vertebrale torsionate.
- Îndoirile laterale se fac numai de partea convexităţii, atât la nivelul regiunii toracale, cât şi lombare, urmărindu-se reducerea curburilor laterale ale coloanei vertebrale.
- Răsucirile trunchiului se execută spre concavitatea curburii scoliotice.
- Exerciţiile de membre superioare vor amplifica mişcările de trunchi.
- Exerciţiile de membre inferioare constau din ridicări asimetrice ale membrului inferior din partea convexităţi.
- Exerciţiile de respiraţie au un rol corectiv deosebit, întrucât în scoliozele în „S" deformaţia toracelui este mai accentuată decât în cele
cu o singură curbură.
Exerciţiile aplicative sub formă de:
- Exerciţii de mers;
- Exerciţii de târâre;
- Exerciţii de echilibru;
- Suspensiunile;
- Exerciţiile de redresare;
- Exerciţiile de relaxare;
- Exerciţiile cu obiecte portative.
EXEMPLE DE EXERCITII PENTRU CORECTAREA SCOLIOZEI ÎN„S" DORSALĂ DREAPTA
1. Mers pe vârfuri mâna stângă pe creştetul capului, mâna dreaptă la spate, la doi paşi ducerea piciorului stâng în extensie.
2. Mers fandat pe piciorul stâng, cu braţul stâng întins în sus
mâna dreaptă pe şold, arcuirea braţului stânga la fiecare fandare.
3. Mers pe partea îngustă a băncii de gimnastică, cu mâna
dreaptă pe şold, braţul stâng lateral sus.
4. Stând cu o minge medicinală în mâna stângă sus, mers în
jurul sălii cu ridicarea piciorului stâng la fiecare trei paşi.
5. Stând cu piciorul stâng îndoit în treaptă şi fixat la scara fixă, cu extensorul apucat asimetric, mâna stângă sus, dreapta jos, întinderea extensorului.
EXMPLE DE EXERCITII PENTRU CORECTAREA SCOLIOZEI ÎN„S" DORSALĂ STÂNGA
1. Mers pe vârful piciorului drept, cu mâna dreaptă pe creştet, stânga pe şold, ducerea trunchiului în extensie la fiecare pas":.
2. Mers pe vârfuri, mâna dreaptă pe creştet, mana stângă pe şold - îndoirea genunchiului drept la piept.
3. Mers lateral cu paşi adăugaţi spre dreapta, cu fandarea piciorului drept, mâna dreaptă pe creştet, stânga pe şold.
Modificat Miercuri, 09 Martie 2011 09:38
Ultimele articole de Kinetoterapeut Minodora Ciorei
|
Ultimele Postari in Forum
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Am gambele groase - ce pot face?
- Am un corp frumos si consider ca sunt ideala si la kilograme, singurul lucru care ma deranjeaza este ca am gambele groase, inestetic, zici ca am gambe
-
-
De la ce apar varicele?
- Acum iarna port niste colanti grosi si foarte stramti, e posibil sa fac varice de la asta? Sau dimpotriva ma protejeaza de varice?
-
-
-
-
-
-
Re: pastila pentru avort Myfegine
- eu am folosit....si a fost mult mai bine acasa decat la cabinet...acolo unde isi cam bat joc de tine si nu te simti atat de bine cand esti cracanata
-
-
-
Ureche - Otoplastie
- Buna ziua ! Am o prietena care are o deformare la urechi. Le are departate de cap. Si ar vrea sa stie daca poate cineva sa ii spuna in jur de ce suma
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Pot sa schimb medicul ortodont?
- Salut Mimo! Si eu am aparat dentar in Valcea...oare la aceeasi persoana? Dr mea vine si sambata...e foarte draguta, daca te intereseaza, poate te poat
-
-
-
-
Implant penian hidraulic
- Am vazut acum cativa ani pe net un filmulet cu implant penian la un mos. iti scoate testiculele si baga niste pompite si o rezerva de ulei in locul lo
-
-
cum se face lifting mamar?
- Ma intereseaza cum se face liftingul mamar? Adica care este procedura? In ce fel iti ridica sanii? Mai taie din ei? :)
-
-
-
-
pret test osteoporoza
- Exista un test pentru depistarea osteoporozei? si cam cat costa? in ce consta, e dureros?
-
-
-
micsorare de sani cu metoda laser
- Am auzit ca micsorarea de sani se poate face si cu laser. care este diferenta fata de cea clasica si unde pot gasi pe cineva bun si ieftin? :)
-
-
Re: Prietenul meu nu ma saruta
- Hmm eu am aceeasi problema. mi-am facut 1000 de griji,el zice ca nu e pupacios ca nu ii place.. mi se pare ca la clasa a 10-a.. nu stiu ce e de facut,
-
-
-
cursuri acreditate injectari botox
- Buna! As dori sa stiu daca si unde s-ar face niste cursuri acreditate pentru injectari de botox si alte proceduri asemanatoare de estetica pentru a pu
-
-
cati ani o mai duci cu Parkinson?
- Am 55 de ani si am fost diagnosticat cu boala Parkinson. As vrea sa stiu ce perspective de viitor am, o sa ajung sa fac pe mine si sa manjesc peretii,
-
-
-
Pot sa schimb medicul ortodont?
- Buna, prieteni!
Am aparat dentar pus in Ramnicu Valcea si acum m-am mutat in Bucuresti. Aparatul dentar este platit integral si merg doar la sedinte
-
-
-
-
Prietenul meu nu ma saruta
- Ce sa insemne lipsa sarutului in cuplu? Inainte ma saruta mai rar insa de la un timp de vreme deloc. pot sa spun ca se poarta frumos cu mine, ma plimb
-
-
-
-
Fata cu silicon in fese
- Si-a facut cineva implantul asta in fese? Aveti poze cu inainte si dupa? Care e diferenta in cum va simtiti si psihic si fizic?
-
-
Ulei de masline injectat in fese
- Asta am auzit prin autobuz, ca una si-a injectat ulei de masline in fese sa le faca mai mari. O fi fost vreo gluma.
Exista asa ceva? Nu faci infectie
-
-
Anticonceptionale pt reducerea acneei
- am inteles ca ai putea controla acneea si prin intermediul anticonceptionalelor. Este adevarat?daca da, in ce fel actioneaza? si ce marca sau caracter
-
-
Mers cu picioarele lateral
- buna ziua! fetita mea merge cu picioarele inspre exterior putin. nu e ceva sa zic ca e bolnava dar e inestetic. Cum as putea-o convinge sa constientiz
-
-
-
-
-
-
-
-
Variatia greutatii pe parcursul zilei
- Aseara m-am cantarit si aveam 54,7 kg iar acum de dimineata am 54,0 kg. Unde sunt 700 de grame daca nu am fost la WC.
Am cantar electronic, nu cred s
-
-
-
-
-
liposuctie cu laser a facut cineva?
- Sunt curioasa care e avantajul liposuctiei cu laser si daca a facut cineva sa ne poata spune mai multe despre procedura, cat costa si unde a facut-o.
-
-
top medici esteticieni
- Care sunt cei mai buni medici esteticieni din tara?
Si care sunt cei pe care sa ii evitam?
-
-
-
CUm se face masajul fetei?
- Cum se maseaza fata corect si de asemenea cum se aplica crema de fata ca sa nu intinzi pielea si ridurile?
-
-
-
-
Cate tipuri de aparat dentar exista?
- As dori sa stiu cate tipuri si materiale de aparat dentar exista si care este recomandat cel mai mult ca sa imi acopere golul datorat lipsei unei mase
-
-
-
carente imunitare
- Ce se poate face sa intaresti sistemul imunitar slab?
Pastile, plante, stil de viata... cum sa faci sa invingi bolile si mai ales virusurile?
Ce sa
-
-
-
un nr de contact,
- imi trebuie o programare pt marirea sanilor, nu stiu cum sa fac asta , nu gasesc nici un nr de tel
-
-
-
-
-
-
-
-
-
intinerirea fetei prin masaj
- Se poate face intinerirea fetei prin masaj? Are un efect pozitiv masajul fetei, si care? Ma gandesc ca prin masaj cam tragi de piele si isi pierde fer
-
-
-
-
-
Re: Cum sa tii spatele drept
- Nu conteaza buzunarele sa fie mai sus, daca ai deja inceput de cifoza (cocoasa) tot asa o sa stai cu umerii, adusi in fata, chiar daca sunt buzunarele
-
-
Implant cu Silicon
- Nu vad prea multe discutii despre asta. M-am operat acum 2 zile si as vrea sa discut cu cele care au trecut printr-o astfel de operatie... Implantul c
-
-
Cum sa tii spatele drept
- Prietenul meu mi-a spus ca nu mai sunt asa dreapta ca la inceput, ca tin umerii prea in fata.
Tin mult la aspectul meu cautand explicatia mi-am dat s
-
-
-
-
-
Re: Marire a Sanilor nechirurgical
- nu exista pastile care sa faca o marire reala ci doar atrag cateva zile apa dand impresia de marire. o alternativa ar fi mezoterapia, adica injectii c
-
-
-
-
pastila pentru avort Myfegine
- Exista o pastila pentru provocarea avortului RU 486 Myfegine!
ATENTIE!!!
Desi este vanduta la liber pe internet ea poate provoca hemoragii abunden
-
More Topics »
|
